Mai 03

Grundrezept für einen Gemüse-Nudel-Auflauf

Zutaten:
200g Nudeln
200g Tofu
Käseersatz
Gemüse (Zucchini, Champignons, Wirsing, Kürbis, Auberginen…)

Die Nudeln in Salzwasser bissfest garen. Das Gemüse ebenfalls kurz angaren. Den Tofu klein schneiden und anbraten. Alles in eine Auflaufform geben und vermischen. Den zubereiten und in die Auflaufform geben. In den Ofen schieben und ca. 20-30min bei 200 Grad überbacken.

Zubereitungszeit: 30min | Garzeit: 30min | Gesamt: 60min

Nährwerte (Zutaten ohne den Gemüse):
Kalorien:   1567kcal
Fett:           45g They were implementing things on an inferior http://cellspyapps.org nokia phone